<< Retour à la liste des recettes

Recette pour tous

Blinis au saumon fumé et avocat



Nombre de personnePour 6 personnes 

Ingrédients

1 avocat, 100g de fromage frais
2 yaourts nature, 100g de farine, 2 oeufs, 1 pincée de sel, 1 sachet de levure,
150g de saumon fumé, 1 citron vert (zeste)


Préparation

Pour 15 BLINIS:

Mélanger tous les ingredients ensemble (yaourt, farine, oeufs,sel, levure) sans mettre au contact le sel et la levure.

Faire cuire dans une poele huilée comme une crêpe.

Mixer ensemble la chair d’avocat et le fromage frais. Ajouter quelques gouttes de jus de citron vert.

Ajouter sur le blinis un peu de mousse d avocat et le saumon fumé. Saupodrer de zestes de citron vert.

 

Diététique Nutrition fruits

Consultations en cabinet, à domicile ou en vidéo uniquement sur rendez-vous

Membre de l'AFDN (Association Française des Diététiciens Nutritionnistes)

Anne-Sophie LEJEUNE, Pôle Santé Six-Fours - Les Playes
122 Avenue de la Calade, 83140 Six-Fours-les-Plages
06.58.30.57.05
Plan Google Map video  

Dernière mise à jour le 28/02/2026

Mentions légales - Copyright 2026© Anne-Sophie LEJEUNE
83140 SIX-FOURS-LES-PLAGES
06.58.30.57.05
Une consultation chez la diététicienne n'est pas exclusivement réservée aux personnes souhaitant perdre du poids ...
Lire la suite