Recette pour les enfants
![]() | Pour 2 personnes |
Ingrédients
1 pomme golden ou reinette, 1 œuf, 2 pincées de cannelle en poudre, 1 cas de sucre vanillé
50g de farine semi complète, 50g de farine, 12 cl de lait, 1 ½ citron non traité 25g de pignons
Préparation
Dans un bol, mélangez les œufs, la cannelle, le sucre vanillé, la farine, le lait et le zeste du citron.
Pelez et coupez la pomme en 4. Râpez-la en allumette.
Mélangez les pommes râpées avec les pignons puis ajoutez la préparation à base d oeufs. Mélangez le tout.
Dans une grande poêle antiadhésive sur feu doux, versez 2 cuillères de pate et faites dorer les crêpes 2 minutes de chaque coté.
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Membre de l'AFDN (Association Française des Diététiciens Nutritionnistes)
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Anne-Sophie LEJEUNE, Pôle Santé Six-Fours - Les Playes 122 Avenue de la Calade, 83140 Six-Fours-les-Plages |
06.58.30.57.05 |
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Dernière mise à jour le 28/02/2026