Recette dietetique
![]() | Pour 1 personne | ![]() | 10 min | ![]() | 40 min | ![]() | Peu cher | ![]() | Facile |
Ingrédients
Il faut 1 cuisse de poulet ou 1 blanc, 1 citron, du sel, du poivre, des herbes de Provence, du papier sulfurisé.
Préparation
Préchauffer le four à 200 degrés. Découper un rectangle de papier sulfurisé. Presser ½ citron. Saler, poivrer et ajouter les herbes.
Prendre la cuisse et la déposer sur le papier sulfurisé. A l’aide d’un pinceau la badigeonner avec le mélange citronné. Couper la moitié de citron restant en rondelles et les déposer sur la cuisse de poulet. Fermer hermétiquement la papillote, enfourner 40 min.
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Membre de l'AFDN (Association Française des Diététiciens Nutritionnistes)
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Anne-Sophie LEJEUNE, Pôle Santé Six-Fours - Les Playes 122 Avenue de la Calade, 83140 Six-Fours-les-Plages |
06.58.30.57.05 |
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Dernière mise à jour le 28/02/2026