Recette pour tous
![]() | Pour 2 personnes |
Ingrédients
50 g de crème liquide, 65 g de compote de pomme (ou banane), 80 g de chocolat noir pâtissier 30 g de pois chiche cuits (en conserve), 30 g de poudre d’amande, 1 cac de levure chimique
1 pincée de sel
Préparation
Faites chauffer la crème et la compote jusqu’à la première ébullition.
Hors du feu, ajoutez le chocolat et laissez fondre.
Puis les pois chiche. Passez le tout au mixeur plongeant.
Intégrez la poudre d’amande, la poudre à lever et le sel. Fouettez jusqu’à l’obtention d’un ensemble homogène.
Versez la préparation dans un moule préalablement chemisé ou huilé. Enfournez pour au moins 20 minutes à 180°C. Vérifiez la cuisson avant de sortir le gâteau, il doit être légèrement fondant.
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Membre de l'AFDN (Association Française des Diététiciens Nutritionnistes)
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Anne-Sophie LEJEUNE, Pôle Santé Six-Fours - Les Playes 122 Avenue de la Calade, 83140 Six-Fours-les-Plages |
06.58.30.57.05 |
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Dernière mise à jour le 28/02/2026