Vegetariens
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Ingrédients
Feuilles de pates à lasagnes, 700g de courge (potiron, butternut, potimarron...), 30g d'échalotes, 2 oeufs, 40g de pépites de courges (magasin bio), 150g de fromage de chèvre, 1 cac d'huile d'olive, sel, poivre, persil
Préparation
Peler le potiron et couper la chair en gros cube.
Faire cuire le tout à la vapeur.
Pendant ce temps faire revenir les échalotes dans l'huile d'olive et réserver.
Une fois le potiron cuit l'égouter et le mixer pour obtenir une texture lisse.
Ajouter sel, poivre et persil haché.
Mélanger les échalotes au fromage de chèvre.
Composer les lasagnes en commencant par une couche de pate puis de potiron et de fromage.
Faire cuire le tout au four le temps indiqué sur le paquet de pates à lasagnes.
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Membre de l'AFDN (Association Française des Diététiciens Nutritionnistes)
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Anne-Sophie LEJEUNE, Pôle Santé Six-Fours - Les Playes 122 Avenue de la Calade, 83140 Six-Fours-les-Plages |
06.58.30.57.05 |
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Dernière mise à jour le 28/02/2026