Recette pour tous
![]() | pour 6 verrines | ![]() | 20 min | ![]() | 10 min | ![]() | pas cher | ![]() | facile |
Ingrédients
4 fruits de la passion, 50 cl de crème frâiche à 15% semi épaisse, 70g de sucre, 3 feuilles de gélatine
Préparation
Faire ramollir les feuilles de gélatine dans un bol d'eau froide.
Coupez 2 fruits de la passion en 2 et récuperer la pulpe.
Faire chauffer dans une casserole la crème liquide + 50g de sucre et la pulpe du fruit de la Passion.
Porter à ébullition et laisser cuire 2 min.
Hors du feu ajouter les feuilles de gélatine essorées et melanger jusqu'a ce qu'elles fondent.
Répartissez la préparation dans 6 verrines.
Juste avant de servir ajouter le reste de pulpe de fruit de la Passion et de sucre au dessus (ou un peu de sirop de fruits exotiques)
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Membre de l'AFDN (Association Française des Diététiciens Nutritionnistes)
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Anne-Sophie LEJEUNE, Pôle Santé Six-Fours - Les Playes 122 Avenue de la Calade, 83140 Six-Fours-les-Plages |
06.58.30.57.05 |
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Dernière mise à jour le 28/02/2026