Recette dietetique
![]() | Pour 6 personnes |
Ingrédients
6 morceaux de poulet, 6 carottes, 2 poivrons, 3 oignons, Herbes de provence, sel, poivre, laurier huile d’olive
Préparation
Faire préchauffer le four à 200°C.
Dans un plat allant au four, mettre 2 cas d’huile d’olive.
Ajouter la moitié des carottes en rondelles, des poivrons en cubes et des oignons émincés.
Ajouter le poulet, les herbes de provence, le laurier, le sel, le poivre et recouvrir avec le reste des légumes. Ajouter 2 cas d’huile d’olive sur le dessus.
Mettre le couvercle sur le plat et le mettre au four à 200°C pendant 1H environ. Servir avec du riz.
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Membre de l'AFDN (Association Française des Diététiciens Nutritionnistes)
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Anne-Sophie LEJEUNE, Pôle Santé Six-Fours - Les Playes 122 Avenue de la Calade, 83140 Six-Fours-les-Plages |
06.58.30.57.05 |
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Dernière mise à jour le 28/02/2026