Prévention de l'obésité et du surpoids chez l'enfant

Pour prévenir le surpoids, il s’appuie sur le suivi plusieurs fois par an de la courbe de l’Indice de Masse Corporelle (IMC) obtenu par le suivi du poids et de la taille. En cas de surpoids stable sans pathologie associée, il suffit de surveiller la prise de poids. Dans le cas contraire, l’objectif est de diminuer le poids de façon raisonnable et progressive (comme l’enfant grandit,la stabilisation du poids dans l’année permet de faire baisser l’IMC).  Pour prévenir la sédentarité, le diététicien évalue les activités quotidiennes et les capacités physiques : si l’enfant va à l’école en voiture, il vaut mieux qu’il s’y rende à pied, s’il ne pratique pas de sport, il faut trouver des occasions de jouer au ballon avec lui ou l’inscrire à des activités de plein air. L’objectif est simple : l’inciter à bouger.

 

Les enfants ont avant tout besoin d’apprendre à manger.

 

Les risques du surpoids et de l’obésité:

L’excès de poids peut avoir des conséquences graves :

! sur le cœur : hypertension, infarctus, angine de poitrine, thrombose, maladies veineuses…

! sur le squelette : usure des articulations, arthrose, hernies, sciatiques, lumbagos…

! sur le sommeil : apnées, mauvaise oxygénation de l’organisme, troubles cardiaques…

! sur la vie quotidienne : dégradation de l’image de soi, des relations sociales, de la qualité de vie, dépression…

! sur la survenue de diabète : « diabésité ».