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Recette pour tous

Salade de harengs aux pommes



Nombre de personnePour 6 personnes 

Ingrédients

4 filets de harengs fumes, 3 pommes (reinette ou granny), 1 citron, 2 oignons rouges, 100g de crème fraîche épaisse, 1/3 de chou blanc, 1 cas de moutarde à l’ancienne, persil, sel, poivre


Préparation

 

Pelez et coupez les pommes en cubes, citronnez-les pour ne pas qu'elles noircissent.

Emincez finement les oignons et le chou blanc.

Mélangez les pommes, les oignons, le chou et ajoutez des morceaux de harengs dans un plat de service.

Mélangez la crème avec du jus de citron, du sel et du poivre et de la moutarde à l'ancienne, nappez-en le plat et servez à température ambiante.

 

 

 

Diététique Nutrition fruits

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Membre de l'AFDN (Association Française des Diététiciens Nutritionnistes)

Anne-Sophie LEJEUNE, Pôle Santé Six-Fours - Les Playes
122 Avenue de la Calade, 83140 Six-Fours-les-Plages
06.58.30.57.05
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Dernière mise à jour le 28/02/2026

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